Svědění, pálení, výtok, nebo bolesti v podbřišku. 75% žen má zkušenost s potížemi v oblasti vaginálního zdraví. Nejčastěji se jedná o vulvovaginální kandidózu a bakteriální vaginózu. Umíš je rozeznat?
Příčina vaginálních infekcí
Poševní mikroflóra je ze 70-90 % složena z laktobacilů, které zajišťují zdravé vaginální prostředí, zejména nižší pH, které pochvu chrání před škodlivými bakteriemi. Další přirozenou součástí vaginálního mikrobiomu je určité množství bakterií (např. Gardnerella vaginalis) a kvasinek (zejména Candida albicans).
Pokud je rovnováha vaginální mikroflóry narušena, dojde k přemnožení bakterií nebo kvasinek a vzniku infekce.
Kvasinková infekce (vaginální kandidóza)
Vaginální mykóza, neboli vulvovaginální kandidóza je způsobena nejčastěji kvasinkami Candida albicans.
Za jakých okolností vznikne kvasinková infekce?
Oslabení laktobacilů a přemnožení kvasinek je zpravidla zapříčiněno sníženou imunitou v kombinaci s dalšími faktory:
Užívání antibiotik
Antibiotika ničí prospěšné probiotické bakterie v pochvě a narušují vaginální mikroflóru.
Hormonální antikoncepce
Při užívání hormonální antikoncepce dochází k ovlivnění složení a konzistence poševního hlenu, který má za úkol čistit a chránit poševní prostředí.
Těhotenství
Prudké hormonální změny, nerovnováha hormonů, vyšší hladina estrogenu a celková tělesná zátěž ženského těla v průběhu těhotenství přispívají k větší náchylnosti vůči vaginální mykóze.
Spodní prádlo a oblečení
Upnuté oblečení a spodní prádlo ze syntetických materiálů vytváří perfektní prostředí pro rychlé množení kvasinek - teplo a vlhko (zapaření). Totéž platí pro mokré plavky. Často se také říká "džínová nemoc".
Onemocnění
Léčba jiného onemocnění plně využívá kapacitu imunitního systému, který je tak oslaben a vzniká větší riziko kvasinkové infekce.
Menstruace
pH sliznice může být v průběhu menstruace narušeno.
Koupání
Chlorovaná voda v bazénech narušuje pH v pochvě.
Intimní hygiena
Málo, nebo naopak příliš časté mytí může narušit vaginální mikroflóru, zejména při používání parfemovaných mýdel.
Pohlavní styk
Při pohlavním styku může být narušeno pH sliznic, nebo může dojít k "nakažení" přenosem kvasinek od partnera. Při častých potížích ženy s kvasinkovými infekcemi je nutné přeléčit i partnera, aby partnerku nemohl opakovaně nakazit.
Cukry
Kvasinky se živí cukrem, proto je jeho zvýšená hladina v krvi rizikem vzniku infekce, ať už se jedná o diabetiky, nebo osoby s přílišnou konzumací cukrů.
Životní styl
Nedostatek spánku, nadměrný a častý stres, alkohol, drogy a kouření jsou faktory, které obecně oslabují imunitní systém.
Příznaky, jak se pozná mykóza?
Svědění a pálení jsou nejčastější příznaky kvasinkové infekce
- svědění – silné svědění v oblasti vaginy a vulvy je jedním z nejčastějších příznaků kvasinkové infekce
- pálení – pocit pálení nebo nepohodlí v pochvě
- zarudnutí a otok – může se objevit zarudnutí a otok v oblasti pochvy a vulvy
- bílý, sýrovitý výtok – vaginální výtok je typicky bílý, nehomogenní, nezapáchající a má konzistenci podobnou tvarohu
- bolest při močení – některé ženy mohou cítit bolest nebo nepohodlí při močení
bolest při pohlavním styku – pohlavní styk může být bolestivý nebo nepříjemný
Rozpoznat kvasinkovou infekci je možné i pomocí domácích testů, které se dají koupit v lékárně.
Důležité je také vyšetření a přeléčení partnera, aby zpětně při pohlavním styku partnerce kvasinky zase nepředával, pokud se u něj kandidóza také rozvinula. Muž přitom nemusí mít vůbec žádné příznaky.
Kdy je vhodné navštívit gynekologa?
Pokud se s příznaky setkáváš poprvé, mladé dívky do 18 let.
V případě, že se obtíže často vracejí (více než 3x za rok), nebo jsou závažnější.
Nejsi si jistá správnou diagnózou – příznaky jsou podobné jiným infekcím.
V těhotenství – intimní obtíže v těhotenství je důležité nejdříve konzultovat s lékařem. Některé infekce mohou mít negativní vliv na zdraví matky i dítěte.
Nepomáhá-li samoléčba a obtíže po 3-4 dnech stále přetrvávají.
Jak se léčí kandidóza?
Ve většině případů se dá nasadit samoléčba volně prodejnými antimykotiky bez lékařského předpisu. Nejčastěji se můžeme setkat s přípravky ve formě:
- mastí a krémů
- vaginálních tablet
- vaginálních výplachů
- perorálních tablet – v závažnějších, nebo opakujících se případěch
Léčbě můžeme napomoci probiotiky, které podpoří snížení pH a produkci kyseliny mléčné.
Jako pomoc i prevenci bez chemie můžeš použít také bylinné napářky, které obsahují protizánětlivé, antibakteriální a antivirové byliny.
Jak vlastně bylinné napářky fungují a proč to není stejné, jako vypít bylinkový čaj? Přečti si více informací v tomto článku.
Prevence - co dělat, aby se mykóza nevracela?
Hygiena
– vyhýbej se parfemovaným mýdlům a gelům
– místo koupání se raději sprchuj
– používej speciální intimní mýdla s nižším pH, pořádně se osuš
– nos bavlněné spodní prádlo a vzdušné, neupnuté oblečení, nejlépe z přírodních materiálů
Koupání
– zvažuj návštěvu veřejného bazénu s chlorovanou vodou, nebo teplé vířivky
– prověř si kvalitu vody přírodního koupaliště
– po koupání sundej mokré plavky, převleč se do suchého
– po koupání se osprchuj čistou vodou
Menstruace
– používej neparfemované, přírodní vložky a tampony s co největším podílem bavlny
– používej mořskou menstruační houbu
– při aktuálních obtížích vynech používání tamponů a menstruační houby
Strava
– omez cukry ve svém jídelníčku
Tip na léto:
V létních měsících, kdy hrozí větší riziko vaginálních infekcí, nos vzdušné oblečení. Nejlepší je sukně a doma choď klidně „na ostro“ 😉
Bakteriální vaginóza
Při snížení kyselosti ve vagině může dojít k přemnožení bakterie Gardnerella vaginalis, které má za následek vznik tohoto onemocnění.
Za jakých okolností vznikne bakteriální infekce?
K dysbalanci v poševní mikroflóře, která je způsobena snížením koncentrace laktobacilů a přemnožením bakterií, většinou dochází u sexuálně aktivních osob.
Nejedná se o pohlavní nemoc a ve výjimečných případech se toto onemocnění může rozvinout i u ženy, která pohlavní styk neměla.
Faktory, zvyšující riziko bakteriální vaginózy:
Sexuální aktivita
Nový partner, nebo časté střídání partnerů/partnerek. Nechráněný pohlavní styk (bez kondomu).
Těhotenství
Hormonální nerovnováha může vyvolat změny pH poševního prostředí.
Nitroděložní tělísko
V prvních 4 měsících po zavedení nitroděložního tělíska (coby cizího tělesa v těle) je riziko bakteriální infekce statisticky 4x větší.
Příznaky, jak se pozná?
V 84 % všech případů je toto onemocnění bezpříznakové.
Pokud se dostaví některé příznaky, může jít o tyto charakteristické projevy:
- zvýšené pH,
- homogenní šedý, špinavě bílý, nebo nazelenalý lepkavý výtok
- nepříjemný zápach výtoku („rybina“)
Jak se léčí vaginóza?
Gynekolog potvrdí diagnózu laboratorními testy (stanovení vaginálního pH a tzv. KOH test) a předepíše vhodná antibiotika – tablety nebo čípky.
Vedlejším účinkem léčby může být vznik vaginální mykózy z důvodu likvidace jak infekci způsobujících, tak i prospěšných bakterií poševní mikroflóry.
Proto je dobré současně s antibiotiky užívat vaginální prebiotika (glykogen), postbiotika (kyselina mléčná) a probiotika pro podporu laktobacilů a obnovení přirozeného kyselého pH vaginálního mikrobiomu.
Jak rozeznat kvasinkovou infekci od bakteriální?
Spolehlivě diagnózu musí určit lékař, protože příznaky obou infekcí mohou být u každé ženy individuální.
Nejčastější rozdíly jsou:
- bakteriální infekce nemívá fyzické projevy (svědění, pálení, zarudnutí, otok,…)
- při kvasinkové infekci je výtok spíše bílý hrudkovatý na rozdíl od bakteriální infekce, kdy bývá zbarven do šeda, či zelena
- u bakteriální infekce se projevuje charakteristický zápach „rybiny“
Vaginální infekce a mořská menstruační houba
Mořská menstruační houba napomáhá potlačit vaginální infekce. Díky používání houbičky mnoha ženám zcela vymizely gynekologické potíže – záněty i mykózy. Menstruační houby KALU jsou navíc prověřeny Státním zdravotním ústavem, který prokázal jejich bezpečnost pro lidské zdraví a udělil houbám Certifikát zdravotní nezávadnosti.
Děje se tomu díky jódu, který houbičky obsahují. Jeho množství v 1 gramu houby je stejné, jako ve 130 litrech mořské vody. Jód je jedním z nejúčinnějších a široce používaných desinfekčních prostředků.
Jeho dezinfekční účinky jsou založeny na jeho schopnosti ničit mikroorganismy, jako jsou bakterie, viry, plísně a prvoci, což pomáhá zabránit šíření infekcí. Jódem zajištěné samočisticí, antiseptické a antibakteriální přirozené vlastnosti mořské houby minimalizují riziko vzniku vaginálních infekcí. Houby, jako přírodní produkt z moře nenarušují rovnováhu poševního prostředí.
Poznámka: Při momentálních potížích s infekcí je lepší houbu nepoužívat, nebo alespoň ne opakovaně, bez pročištění v čisticí lázni po každém vyjmutí (více v článku Jak se čistí menstruační mořská houba). Nebo přechodně používej jednorázové pomůcky, než problémy odezní.
Pro jasné stanovení pozitivního, či negativního vlivu používání mořské menstruační houby na vaginální infekce chybí zevrubné vědecké výzkumy. V odborné literatuře lze najít historické studie, které zkoumaly souvislost používání mořské houby jako tamponu s rizikem syndromu toxického šoku, avšak téma vaginálních infekcí do výzkumů nebylo zahrnuto.
U vyjádření gynekologů k menstruační houbičce na internetu a sociálních sítích opět postrádáme objektivitu.
„Osobní zkušenosti sama nemám, ale jako gynekoložka z ambulance jen špatné. Urputné obtížně řešitelné záněty.“ (MUDr. Ludmila Lázničková – komentář k menstruační houbičce na Instagramu) – Pojďme se nad tím zamyslet. Jak je toto tvrzení vypovídající a objektivní?
Ptali jsme se, jaké má paní doktorka uchopitelné statistické porovnání výskytu zánětů a mykóz při používání jiných menstruačních pomůcek. (Zpětnou vazbu jsme neobdrželi). Nemáme informaci, kolik zánětů léčila po použití tamponů, nebo vložek. Nevíme, jestli ženy, které k paní doktorce přišly s potížemi, používaly houbu správně a hygienicky.
Ženy, kterým houbička od gynekologických potíží pomohla, gynekologii tudíž navštívit nepůjdou (vyjma preventivní prohlídky), takže se o zlepšení vaginálního zdraví doktor nedozví. A pokud ano, pravděpodobně se klientka nesvěří, že jí pomohla právě houbička. (Viz recenze pod články, nebo obsáhlejší zpětná vazba v části Recenze).
Už jsi slyšela o Syndromu toxického šoku? S kterými menstruačními pomůckami ti hrozí a jak mu předejít zjistíš v tomto článku.
autorka článku:
Ing. Katka Mudrová
Zakladatelka značky KALU
Sama jsem dříve trpěla mykózami, které se vracely několikrát ročně. Od doby, co používám mořskou menstruační houbičku a intimní mýdlo, už nevím, co to kvasinková infekce je.
Zdroje: https://www.canesten.cz/co-jste-mozna-nevedeli-o-bakterialni-vaginoze, https://www.omni-biotic.com/cs/blog/antikoncepce-a-posevni-flora/, https://www.nzip.cz/clanek/418-bakterialni-vaginalni-infekce, https://www.venerologie.cz/onemocneni/gardnerella/, https://www.vitalia.cz/katalog/nemoci/kandidoza/, https://www.lekarna.cz/clanek/vaginalni-mykoza-priciny-reseni-a-prevence/, https://www.hcmagazin.cz/clanek_bakterialni-vaginoza-nebo-kvasinkova-infekce-aneb-proc-jsou-lekarny-pilirem-managementu-vaginalnich-infekci_4443.html, https://www.ordinace.cz/clanek/s-teplym-pocasim-stoupa-vyskyt-gynekologickych-mykoz2/, https://www.canesten.cz/co-je-bakterialni-vaginoza, https://www.rehabilitace.info/nemoci/bakterialni-vaginoza-jak-na-ni-priznaky-priciny-a-lecba/
Co říkají o houbičkách jejich uživatelky?
Můžu jen doporučit. Používám už 3-4 roky a zbavila jsem se gynekologických problémů.
Marie L.
Používám už přes dva roky a miluju to! 😍 Desinfikuji mořskou solí a teatree a pohodička, nikdy žádný problém, žádné záněty. 🙏
Mgr. Zuzana S.
Používám už přes dva roky a nikdy nebyl problém.
Tereza D.
Chceš také patřit mezi spokojené majitelky 11 000 houbiček a...
- prožít každou svou menstruaci v pohodlí a bezpečí?
- mít zásobu menstruačních pomůcek stále po ruce?
- nevystavovat své tělo působení nebezpečných látek?
- ušetřit 1 000 Kč ročně?
- nevytvářet menstruační odpad?
Jdu do toho a chci si objednat
startovací sadu!
Nebo Ti ještě nějaké informace chybí? Určitě je najdeš v našem videoprůvodci „Seznámení s houbou“:
Zde si ZDARMA stáhni videoprůvodce
"Seznámení s houbou"
Zásadní informace shrnuté do jednoho videa.
