BLOG
o mořských menstruačních houbách
Menstruace
Jak dlouho můžu mít zavedený tampon nebo houbičku
Nejdéle 8 hodin, ať máš tampon, mořskou houbičku nebo kalíšek. Běžně se doporučuje měnit po 4 až 8 hodinách a delší ...
Celý článek → Zdraví
Výtok podle barvy: co která znamená
Bílý hrudkovitý výtok bývají kvasinky, šedý s rybinou vaginóza, hnědý stará krev. Projdi si tabulku barev a zjisti, kdy je čas na gynekoložku.
Celý článek → Články rubrika
Jak pečovat o menstruační houbičku: čištění, solná lázeň a skladování
Aby ti vydržela dlouho a byla vždycky čistá. Stručně Během menstruace houbičku po každém vyndání propláchneš pod studenou nebo vlažnou tekoucí ...
Celý článek → Články rubrika
Jak používat menstruační houbičku: kompletní návod
Krok za krokem, bez zbytečných obav. Stručně Menstruační houbičku namočíš, mírně vymáčkneš a zavedeš do pochvy jako tampon, jen hlouběji a bez ...
Celý článek → Články rubrika
Co je mořská menstruační houbička a jak funguje
Stručně: Mořská menstruační houbička je 100% přírodní alternativa tamponu, zavádíš ji do pochvy, kde absorbuje menstruační krev, pak ji vyndáš, ...
Celý článek → 
Aktivity
Masturbace ženy: Proč je v pořádku si to dopřát a mluvit o tom nahlas
Masturbace ženy je normální. Zkusilo ji 95 % žen. Ve zkratce. Masturbace je u žen normální a zdravá. Uvolňuje napětí, pomáhá usnout a dokáže ...
Celý článek → 
Aktivity
Otěhotnění při menstruaci: možné to je, jen u každé jinak
Otěhotnět při menstruaci jde. Není to běžné, ale stává se to. Ve zkratce Ano, otěhotnět při menstruaci jde. Není to ...
Celý článek → Aktivity
Menstruace u moře: Tipy, jak si dovolenou užít i během tvých dnů
Aktualizováno 25. 8. 2026 Ve zkratce Ano, s menstruací se na dovolené u moře v pohodě vykoupeš. Pod vodou krev většinou neodtéká, protože na ...
Celý článek → 
Aktivity
Menstruace a sauna: Výhody, rizika a nejlepší tipy pro tvé pohodlí
Aktualizováno 26. 8. 2026 Ve zkratce: ano, do sauny s menstruací můžeš. Menstruace sama o sobě není důvod plány rušit. Rozhoduje jen to, jak ...
Celý článek → Menstruace
Jak mluvit s dcerou o první menstruaci: Praktický návod pro rodiče
První menstruace – jak o ní mluvit s dcerou Ještě včera jsi měla doma malou holčičku, ale najednou je z ní dospívající dívka? ...
Celý článek → Pořízení houbičky
Kdy začít s menstruační houbou?
Menstruační houbička Tě zaujala, ale nejsi si jistá, jestli je vhodná i pro mladé dívky? Váháš, kdy začít s menstruační houbou? Jestli ...
Celý článek → Používání menstruační houby
Menstruační houbička: Nejčastější potíže a jak je vyřešit
Konečně ses odhodlala k vyzkoušení menstruační houbičky. Jenže to není úplně ono? Nic se neděje! V tomto článku jsme shrnuly nejčastější potíže, ...
Celý článek → Zdraví
Alergie na jód
Slyšela jsi o alergii na jód nebo Ti dokonce byla diagnostikována a máš strach, aby Ti menstruační houba nezpůsobila alergickou reakci? Téma ...
Celý článek → Menstruace
Jak zmírnit menstruační bolesti
Aktualizováno 28. 8. 2026 · Ing. Kateřina Mudrová Bolest při menstruaci zažilo podle výzkumů 98 % žen. Polovina z nich s ní bojuje pravidelně, každý ...
Celý článek → Aktivity
Koupání s menstruační houbou
Ano, s menstruační houbou se koupat můžeš, v moři, bazénu i rybníku. Nejvíc záleží na čistotě vody, ne na menstruaci. Houbičku vypláczhni před ...
Celý článek → Menstruace
Premenstruační syndrom: Jak se projevuje a jak ho zvládnout
Tvoje nálada je jako na houpačce. Chvíli bys objímala celý svět a za moment nemůžeš nikoho vystát? Máš pocit, že se ...
Celý článek → Zdraví
Používání menstruační houby po porodu
Přišla Tvá první menstruace po porodu a nevyhovují Ti tampony ani kalíšek? Vnitřní menstruační pomůcky Tě bolí a vložky Ti nesedí? Váháš, ...
Celý článek → 
Zdraví
Používání menstruační houby s nitroděložním tělískem
Zaujala Tě menstruační houba a ráda bys ji vyzkoušela, ale máš zavedené nitroděložní tělísko a nejsi si jistá, zda je pro Tebe ...
Celý článek → 
Pořízení houbičky
Jak začít s menstruační houbou?
Rozhodla ses vyzkoušet menstruační houbu? Netrpělivě jsi rozbalila balíček a těšíš se, až budeš moct houbu použít? V tomto článku najdeš základní ...
Celý článek → 
Aktivity
Menstruace a sex: Jak si milování užít i během tvých dnů
Menstruace a sex: O čem se (ne)mluví Ve zkratce. Sex při menstruaci je bezpečný a pro spoustu žen je chuť na něj v těch ...
Celý článek → 
KALU tým
Kdo jsme
Jsme partička nadšenců, která by si přála lepší svět.
Usilujeme o vědomý, zodpovědný a vlídný přístup k vlastnímu tělu, a také k přírodě.
Naším tématem je menstruace. Naším snem je, aby se ženy mohly cítit během menstruace pohodlně a bezpečně.
Naším přáním je
- Abychom se o menstruaci nestyděli mluvit (ano i muži 😊), přestali ji tabuizovat, abychom ji přijali jako nejpřirozenější samiččí věc na světě.
- Abychom přemýšleli i o své ekologické stopě, podporovali alternativy jednorázových menstruačních pomůcek.
- Abychom své tělo milovali a respektovali se vším, co je s ním spjato.
Zde si ZDARMA stáhni videoprůvodce
"Seznámení s houbou"
Zásadní informace shrnuté do jednoho videa.
